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抗疲惫功能食品---蜂花粉_其他医学_亿佰论文网

  • 简介:(页数:5字数:6116)【摘要】疲惫是一种信号,它提醒你,你的机体已经超过正常负荷,应该进行调整和休息。慢性疲惫综合症是新发觉的一种危险的现代疾病,它是一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲惫、睡眠质量差(如失眠多梦)、记忆力减退、脱发白发、认...
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(页数:5字数:6116)【摘要】疲惫是一种信号,它提醒你,你的机体已经超过正常负荷,应该进行调整和休息。慢性疲惫综合症是新发觉的一种危险的现代疾病,它是一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲惫、睡眠质量差(如失眠多梦)、记忆力减退、脱发白发、认晓功能下降及一些躯体症状(如腰酸背痛、头晕头痛等)等为特点的临床征候群。任何一种疲惫都需要复原,特别是过度的疲惫更是如此。有资料表明,人过30岁以后,体力处于下降趋势,由于身体对疲惫的调剂作用差,不能及时复原疲惫,天长日久,就会使肌体的抵抗力和免疫力下降,使某些埋伏在复要器官里的慢性疾病急性发作,从而损害健康。
蜂花粉------这种大自然造就的植物精华,是最完全的营养库,它富含蛋白质、氨基酸、维生素,脂类、激素、矿物质和微量元素。对人有优良的的保健以及对某些疾病的医疗作用。
【关键词】疲惫 蜂花粉

目录:

1、体力疲惫与视觉疲惫的定义
2、体力疲惫与视觉疲惫的治疗方法
1 蜂花粉的来源
2蜂花粉营养成份
3蜂花粉的用途
4蜂花粉的功效

1、体力疲惫与视觉疲惫的定义
视觉疲惫是由于长期近距离目视之后出现视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状及头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适应的一种综合症。视觉疲惫的发病主要原因是由于肝肾不足、脾胃虚弱、肝郁气滞、心脾两虚所致。现代医学认为其病因复杂,主要与视器官方面因素、身体因素、工作学习环境等因素有关。
由于在从事体力劳动及体育运动时,活动量过大或连续时间过长,使身体体能活动效率降低的这种亚健康状态,我们称之为体力性疲惫。一般经过适当休息就可复原,特别是身体素质好的中青年人复原得更快,老年人会缓慢一些。
在进行超负荷体力活动时,肌肉群持久或过度地收缩,会大量消耗体内的能源物质,产生乳酸、二氧化碳、水等代谢产物,血液中的酸度也会增加。当这些代谢产物集合来一定量后,就可影响肌肉的伸缩活动,并刺激大脑中枢神经系统,使人产生疲乏、困倦、肌肉酸痛、厌食等不适感觉,使人感来身体累了。
2、体力疲惫与视觉疲惫的治疗方法
目前,对视疲惫的治疗方法主要有:视觉缺陷光学矫正:充分散瞳后检影验光,配戴合适的眼镜。应特别注意光学矫正的准确性,镜片的质量,以避免任何微小的误差所造成的不良后果。眼肌训练和手术:此法适用于眼肌性视疲惫,多摘用目视机训练方法,若不奏效则可以考虑实施眼肌矫正手术,但疗效尚不肯定。治疗眼部及全身性疾病。注意用眼卫生和改善学习、工作环境。中医中药治疗:长期临床研究证明,中医中药治疗视疲惫有其独来之处,不仅能排除或缓解眼部症状,而且对全身症状也可以有明显改善,特别适宜于因身心因素所致以及无法配戴矫正眼镜、以及无条件进行眼肌训练和手术失败者。常用的中药有黄芪、柴胡、熟地、五味子、淫羊藿等,以便于健脾益气、滋补肝肾、舒肝解郁、养血明目。在剂型上既有内服之汤、丸、片剂,又有外用滴眼药。还可以配合进行针灸、推拿、理疗等辅助疗法,充分体现出其标本兼治、适应症广,毒副作用小的优势和特点。
眼睛需要维生素A,预防眼睛疲惫可用维生素B族。视力和维生素A的密切关系是众所周晓的。长时间开车的人或在夜间开车的人,如果缺乏维生素A,视觉就会犹如车灯变弱一样,看不清前方,是很危险的。那些做细密工种的人,特别费眼神,神经、视觉肌肉的机能如果下降,眼睛调整远近距离的机能会降低,进入眼睛疲惫状态。对于这种眼睛的疲惫,维生素B1、B6和B12能治愈,因为它们可以治疗末梢神经的伤病。你需要:维生素A 、维生素B1、 维生素B6、维生紊B12。

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